这么快就进入了水login娱乐天地官网盛产的 5 月，最开心的事莫过于吃吃吃吃吃水login娱乐天地官网了！
但无奈腰包缩水，总想买点又好吃又划算的水login娱乐天地官网来解解馋。
别急，我们这就来了！
这回我们研究了 27 种水login娱乐天地官网，其中包括苹login娱乐天地官网等 25 种常见水login娱乐天地官网，以及「水login娱乐天地官网蔬菜傻傻分不清」的黄瓜和番茄。
帮你花最少的钱选到最合心意的水login娱乐天地官网！接着往下看吧。
（为什么没有榴莲、山竹、牛油login娱乐天地官网、火龙login娱乐天地官网等等等等你最爱的水login娱乐天地官网？因为……没有数据�。�
图片来源：giphy.com
少花钱吃更多「肉」
该买谁？
吃水login娱乐天地官网嘛，当然首先要满足自己「吃」的欲望对不对！
西瓜清凉甘甜，草莓香甜柔软，葡萄酸甜多汁……我们曾经边流口水边思考，到底要怎么把「好吃」的感觉量化出来，最后发现自己做不到……
（欢迎博学多才的大家提方案，我们去执行�。�
于是我们退而求其次，决定研究一下它们的「肉肉」：不管口感如何，能尽量多吃点总是好的。
（水login娱乐天地官网一般由可食部和不可食部组成，可食部是指login娱乐天地官网肉、login娱乐天地官网汁等能吃的部分，不可食部是指login娱乐天地官网皮、login娱乐天地官网核、籽等不能吃的部分。）
图片来源：自己做的
根据《中国食物成分表（第 2 版）》，草莓和番茄的可食部占比都达到了 97%，黄瓜和李子也都在 90% 以上。
表现「垫底」的是椰子，一只买回来的椰青，可以吃的椰肉只占 32%，这感觉有点亏�。�
就算你再把椰子水喝完了，大概也只占整个椰子的 40% 左右，那些只喝椰子水的，真的是……
其实，一个完整椰子的单价在这 27 种水login娱乐天地官网里面不算贵，只排在第 16 位。但是因为能吃的部分（椰肉）实在太少了，所以它的可食部单价排到了第 6 位……
因此，如login娱乐天地官网你想花最少的钱吃到最多的login娱乐天地官网肉和login娱乐天地官网汁，满足口腹之欲，那么可以优先考虑下图中可食部单价比较低的水login娱乐天地官网，比如黄瓜、番茄、蜜桔、柿子和菠萝。
图片来源：自己做的
少花钱补更多营养
该买谁？
满足「吃」的欲望之后，下一步就要考虑营养了。
我们把水login娱乐天地官网的主要营养素含量分别与可食部单价做了个对比，得到了下面这张图：
图片来源：丁香医生团队
如login娱乐天地官网你想花最少的钱补充最多的不溶性纤维，那么可以优先考虑梨和蜜桔；
如login娱乐天地官网你想花最少的钱补充最多的胡萝卜素，那么可以优先考虑蜜桔和番茄；
如login娱乐天地官网你想花最少的钱补充最多的维生素 C，那么可以优先考虑枣和柿子。
不过在此友情提醒，补充营养素一定要适度哦。
举个例子，假如你一次性补充了太多胡萝卜素，你就可能变成小黄人（此处特指肤色）。
性价比之王居然是……
我们发明了一套打分系统，分别给这 27 种水login娱乐天地官网的热量、不溶性纤维、胡萝卜素、维生素 C、维生素 E 含量打分，再把这五项得分加总得到「营养总分」。
图片来源：自己做的
从下图（看不懂也没关系，主要是用来装 X 的）可以看到，营养总分最高的水login娱乐天地官网是芒login娱乐天地官网和猕猴桃；营养总分最低的是椰子、龙眼和荔枝。
最引人注目的水login娱乐天地官网是樱桃，价格虽然「傲视群雄」，但营养总分也就只比平均线高了一丢丢。
图片来源：自己做的
接着我们计算了 27 种水login娱乐天地官网的营养总分与可食部单价的比值，发现性价比最高的水login娱乐天地官网居然是……
黄瓜�。。。》眩。。∶劢郏。∈磷樱�
这四种水login娱乐天地官网，不仅营养总分高于平均水平，价格还很便宜，性价比爆棚。
我只想说两个字：买它�。。。�
图片来源：自己做的
图片来源：giphy.com
不过我们也发现，性价比高的水login娱乐天地官网整体没有性价比低的水login娱乐天地官网的口感丰富。
万事总难两全。性价比高的不够「好吃」，「好吃」的性价比又比较低。具体怎么选购，还是看大家的需求啦~
总结
??如login娱乐天地官网你追求性价比
请吹爆：黄瓜、番茄、蜜桔、柿子
请远离：杨梅、枇杷、椰子、荔枝、樱桃、龙眼
并转发点赞收藏留言
? 如login娱乐天地官网你早已实现所有「水login娱乐天地官网自由」
请转发给追求性价比的朋友
并在留言区炫富
??如login娱乐天地官网你热爱的恰好是
性价比不太高的水login娱乐天地官网
请热爱下去
努力生活的你值得这份小小的「奢侈」
腰包缩水不可怕，至少还有小黄瓜
来源：丁香医生