熬夜黄气、压力斑、湿气脸……明明用了一堆护肤品，脸色还是又暗又垮？

别只盯着瓶瓶罐罐啦！今天给大家分享6款我喝了半个月就被同事追着问的西洋参保湿焕肤茶，食材简单、做法傻瓜，每天一杯，把“黄气罐”换成“发光肌”～

1. 西洋参山楂水 | 血瘀型斑斑“橡皮擦”

- 食材：西洋参3g + 干山楂5g + 百合5g + 水800ml

- 做法：山楂、百合先煮10-15分钟，最后加西洋参煮5分钟

- 核心功效：活血化瘀，把“堵”在脸上的老年斑、更年期色斑慢慢化开，手脚冰凉、面色发白的姐妹喝它，气血跑起来，脸蛋自然透红。

2. 西洋参玫瑰水 | 情绪压力“灭火器”

- 食材：西洋参3g + 玫瑰花5朵 + 枸杞10粒 + 水800ml

- 做法：西洋参先煮10分钟，再放玫瑰、枸杞焖5分钟

- 核心功效：疏肝解郁，把“憋”出来的黄褐斑“散”掉，经常生气、压力大的姐妹喝它，心情顺了，脸蛋的“乌云”也跟着散。

3. 西洋参薏米水 | 湿浊脸“清道夫”

- 食材：西洋参5g + 炒薏米15g + 茯苓10g + 水800ml

- 做法：薏米、茯苓先泡半小时，大火煮30分钟，最后加西洋参煮5分钟

- 核心功效：祛湿排毒，把“糊”在脸上的黄气、油光清干净，脸像蒙了层灰的姐妹喝它，皮肤慢慢变得透亮干净。

4. 西洋参陈皮水 | 肝火型斑斑“降温贴”

- 食材：西洋参3g + 陈皮5g + 菊花3g + 水800ml

- 做法：西洋参、陈皮先煮15分钟，最后加菊花煮5分钟

- 核心功效：清肝降火，把“烧”出来的蝴蝶斑“浇”下去，情绪焦虑、斑色发深的姐妹喝它，火气降了，斑色也跟着浅。

5. 西洋参百合水 | 憔悴脸“充电线”

- 食材：西洋参5g + 百合10g + 玉竹10g + 水800ml

- 做法：所有食材一起煮15分钟

- 核心功效：滋阴安神，把“累”出来的憔悴斑“养”回去，压力大、睡不好的姐妹喝它，补回气血，脸蛋自带“柔光滤镜”。

6. 西洋参桑葚水 | 熬夜党“急救包”

- 食材：西洋参3g + 桑葚干15粒 + 枸杞12粒 + 水800ml

- 做法：西洋参先煮15分钟，再放桑葚、枸杞煮5分钟

- 核心功效：补肝益肾，把“熬”出来的暗沉、黑眼圈“拉”回来，经常熬夜的姐妹喝它，第二天脸蛋不垮，眼睛也亮。

最后提醒大家：西洋参偏凉，脾胃虚寒、容易拉肚子的姐妹要少喝；每种茶建议连续喝1-2周，停3天再继续，给身体缓冲的时间～

来源：人间放大镜（播报文章）